如何在Apple Watch上使用ECG应用程序

自2015年推出以来，Apple Watch一直稳步发展成为专注于健康（包括心脏健康）的设备。

可穿戴设备目前处于第六次迭代；在Apple关注6被释放回在2020年10月，其新的血氧传感器和全新的颜色。但是，您不需要最新的模型来检查您的心脏健康状况。自2018年以来，该手表已能够通过其心电图（ECG）传感器测量您的心律。

当您将手指放在Apple Watch的表冠上时，它和Apple Watch底部的传感器都可以准确地测量您的心律，完成后，您可以在将其归类为窦性疾病时大致了解您的心律心律或房颤（AF）。

尽管可以手动完成此操作，但手表底部的传感器会全天定期检查您的心率，如果它测量的读数非常高或非常低，则手表上会显示一条通知。这是一个非常有用的功能，它的准确性证明可以挽救生命。

以下概述了ECG对可穿戴设备的含义，以及Apple Watch的哪些型号支持此有用功能。

支持ECG的Apple Watch型号

自2018年以来，Apple Watch能够提供其Series 4或更高型号的ECG报告。

目前，去年发布的Apple Watch SE是苹果提供的唯一没有ECG功能的型号。

如何使用它

您可以在Apple网站上找到您所在国家/地区是否可以使用ECG 。确保您的Watch和iPhone分别已更新到watchOS和iOS的最新版本，然后转到iPhone上的Health应用程序。

该应用程序不仅为您提供心脏的详细概述，而且还为您的步行，听力，睡眠等提供更多信息。

转到“浏览”选项卡，导航至“心脏”，然后选择“心电图（ECG）”。按照说明进行操作后，您就可以通过进入Watch上的ECG应用程序来访问ECG功能。

它也可以用作表盘上的“复杂功能”，因此访问它比进入主屏幕要容易得多，但是无论哪种方式，都会提示您将手指放在表的数字表冠上。30秒后，将出现分类。

不同的结果意味着什么

如果您的结果是“窦性心律”，则表明ECG传感器已检测到正常模式，因此无需采取任何措施。

如果结果继续显示为“不确定”，则可能是由于数字表冠或手指最近暴露在液体中，这会使传感器变形。在再次尝试阅读之前，请确保清洁并干燥两者。

但是，如果您收到的读数表明房颤出现异常的心律，建议您去看医生，并在“心脏”应用程序中向他们显示读数。

当电脉冲以混乱的方式从心脏顶腔的不同位置发射时，就会发生房颤。这会导致顶部腔室抽搐，称为颤动，进而引起心律不齐。

在英国心脏基金会对房颤一个很好的概述，并建议采取以下措施来降低风险：

• 不要抽烟
• 积极运动
• 吃健康食品
• 减少酒精摄入
• 保持健康的体重

读取读数后，它会存储在“健康”应用程序中，因此您可以在获取ECG时看到自己的心率，以及手表全天记录的其他读数。

应该注意的是，低或高心率通常无需担心，特别是如果您最近运动或饮酒。但这也可能意味着它可能是由于神经紧张，压力，感染或焦虑引起的。

您可以将通知设置为在读数报告的心率高于或低于特定值时显示。您可以通过转到“监视”应用程序，然后选择“通知”和“心脏”来设置这些警告。

带ECG传感器的其他可穿戴设备

还有其他可穿戴设备提供与Apple Watch相同的ECG功能，尽管准确性有所不同。如果您有Android手机，则可以使用以下替代方法：

• 三星Galaxy Watch Active 2
• Fitbit Sense
• Fitbit Versa
• Fitbit Versa 2
• Fitbit Versa Lite
• Oppo手表

尽管我们应该强调ECG应用程序不是100％准确的，但对于可穿戴设备来说，它仍然是一个了不起的功能，可以帮助您提前警告潜在的问题，并在需要时为您的医生提供更多信息。